Категории

Кальций поможет продлить жизнь

Рецепты и кулинария | Дата: 2015-05-11 09:00:00 | Просмотров: 5505
Кальций поможет продлить жизнь

При этом авторы исследования подчеркивают, что речь идет не о пищевых добавках, а именно о богатых кальцием продуктах питания. Такие выводы были получены в результате долгосрочного исследования, результаты которого опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology).


В эксперименте приняли участие 23 000 мужчин в возрасте от 45 до 79 лет. Главными источниками кальция в диете участников эксперимента являлись молочные и зерновые продукты.У тех из них, которые ежедневно потребляли продукты с повышенным содержанием кальция, риск смертности от различных заболеваний в течение последующих 10 лет был на 25% ниже, чем у их сверстников, в рационе которых содержалось меньше кальция. При этом у них также наблюдалось снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 23%. Правда, значительного влияния кальция на показатель смертности от онкологических заболеваний обнаружено не было.


Полученные данные подтверждают результаты более ранних исследований, установивших взаимосвязь между потреблением кальция и увеличением продолжительности жизни не только у мужчин, но и у женщин. Это, по мнению ученых, позволяет сделать вывод, что ежедневное потребление кальция выше установленной нормы (которая составляет 1000 мг/д для мужчин от 19 до 50 лет, и 1200 мг/д для мужчин старше 50), действительно уменьшает риск смертности от любого заболевания.

Случайные публикации

В чилийском роддоме перепутали младенцев

В чилийском городе Талка роддом перепутал младенцев. Люси Сото постоянно сомневалась, своего ли сына она растит.

Подробнее

Сбой программного обеспечения банка «подарил» новосибирцу 20 млрд рублей

Сбой программного обеспечения банкомата привел к тому, что на счету у жителя Новосибирска неожиданно появились 20 млрд. рублей.

Подробнее

Правительство Малайзии собирается «улучшить облик туалетов в масштабах страны»

Вице-премьер Малайзии Наджиб Тун Разак обратился к жителям страны - принять посильное участие в запланированной правительством страны «туалетной революции».

Подробнее