Категории

Кальций поможет продлить жизнь

Рецепты и кулинария | Дата: 2015-05-11 09:00:00 | Просмотров: 5540
Кальций поможет продлить жизнь

При этом авторы исследования подчеркивают, что речь идет не о пищевых добавках, а именно о богатых кальцием продуктах питания. Такие выводы были получены в результате долгосрочного исследования, результаты которого опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology).


В эксперименте приняли участие 23 000 мужчин в возрасте от 45 до 79 лет. Главными источниками кальция в диете участников эксперимента являлись молочные и зерновые продукты.У тех из них, которые ежедневно потребляли продукты с повышенным содержанием кальция, риск смертности от различных заболеваний в течение последующих 10 лет был на 25% ниже, чем у их сверстников, в рационе которых содержалось меньше кальция. При этом у них также наблюдалось снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 23%. Правда, значительного влияния кальция на показатель смертности от онкологических заболеваний обнаружено не было.


Полученные данные подтверждают результаты более ранних исследований, установивших взаимосвязь между потреблением кальция и увеличением продолжительности жизни не только у мужчин, но и у женщин. Это, по мнению ученых, позволяет сделать вывод, что ежедневное потребление кальция выше установленной нормы (которая составляет 1000 мг/д для мужчин от 19 до 50 лет, и 1200 мг/д для мужчин старше 50), действительно уменьшает риск смертности от любого заболевания.

Случайные публикации

Бывшего заключенного приняли за призрака

Привидение! Привидение! - такими криками встретили родные жителя Индии, который вернулся домой после долгого отсутствия.

Подробнее

Ради экономии электричества Митрофанов пришел в Думу в мятых брюках

Депутат Госдумы от ЛДПР Алексей Митрофанов на заседании нижней палаты выступил с предложением к коллегам-парламентариям сократить рабочий день в целях экономии электроэнергии.

Подробнее

Жанна Фриске траванулась керосином

Во время съемок Дневного дозора произошло очень неприятное происшествие.

Подробнее