Категории

5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

Общество | Дата: 2013-12-24 09:00:00 | Просмотров: 3454
5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing — искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff — заниматься чем-либо неорганизованно). «Деловое ничего-не-делание» преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего лишь безполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей, бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной перепиской, перекусами и телефонными разговорами. В результате мы получаем множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата, хотя в оправдание всегда можем сказать: «Я же работал!».


5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая ничего

Усердно «работать», не делая ничего — это занятие похоже на замкнутый круг, и каждый день вы опять к нему возвращаетесь, если не руководствуетесь в работе пятью простыми правилами:


 - Оглашайте результат – конечно, каждый знает, для чего он берется за ту или иную работу, но все же - почаще напоминайте себе даже вслух о том, какова конечная цель. И по окончании работы также скажите: «Все, я это сделал».


 - Изолируйте все, что может отвлечь вас – это: телевидение, радио, электронные письма, аська, Интернет вообще, дети, собаки и все остальное, мешающее вам закончить работу.


 - Устанавливайте реальные сроки – не стоит растягивать написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один час тоже не стоит - вы все равно не успеете или сделаете плохо, и это выбьет вас из колеи.


 - Огласите свои сроки – это будет дополнительным стимулом. Кроме того, в течение всего объявленного вами срока вам никто не будет мешать. Так что если вы не успеете, винить вам будет некого.


- Поощряйте себя за всякую выполненную работу любыми способами — походом в кино, новыми наручными часами или просто перечитанной книгой.


Случайные публикации

8 вещей, о которых вы никогда не узнаете

Никто на свете не может знать обо всем, потому как, если честно, нам это просто не позволяется.

Подробнее

Пенсионерка украсила дом 30 000 крышками от бутылок

Российская пенсионерка Ольга Костина не выбрасывает пробки из-под бутылок уже много лет. Этим крышкам она нашла оригинальное применение, украшая ими фасад собственного дома.

Подробнее

Интернет-знаменитость: косоглазый кот по кличке Спанглс!

Знакомьтесь — новая интернет-знаменитость косоглазый кот по кличке Спанглс. Этот чудо котик обожает позировать и всегда дает знать хозяйке, когда у него роскошное настроение.

Подробнее