Глоток воды повышает настроение

Интересные факты | Дата: 2014-09-06 09:00:00 | Просмотров: 3720
Глоток воды повышает настроение

Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.


Физиолог Лоуренс Армстронг из Университета Коннектикута, отмечает, что обезвоживание одинаково плохо влияет на тех, кто весь день сидит перед компьютером и тех, кто участвует в марафонском забеге. После того, как человек теряет 1-2% влаги, появляются первые признаки жажды и усталости.


В рамках эксперимента, продолжавшегося в течение 28 дней, добровольцы в возрасте от 20 до 23 лет ежедневно проводили на беговой дорожке 30-40 минут, а после этого проходили тесты на скорость реакции, концентрацию внимания, когнитивные способности. Исследователи сравнивали результаты тестов, проведенных до и после нагрузки.


Физиологи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины. Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.


Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать в день не менее 8 стаканов воды.

Случайные публикации

Трехлетний водитель протаранил полицейский «воронок»

Трехлетний водитель протаранил полицейский «воронок»

В Лондоне в полицейскую машину врезался автомобиль, за рулем которого находился трехлетний ребенок.

Подробнее
Под диким натиском обезьян-художников настоящие художники все менее востребованы

Под диким натиском обезьян-художников настоящие художники все менее востребованы

В Германии известным искусствоведам предложили определить автора картины, которая на самом деле была написана шимпанзе по имени Банги.

Подробнее
Отвергнутая любовница чуть не оставила соперницу лысой

Отвергнутая любовница чуть не оставила соперницу лысой

Молодая немка решила отомстить сопернице, превратив ее роскошную шевелюру в уродливую плешь.

Подробнее
Жертвы казино получат компенсации

Жертвы казино получат компенсации

В Германии жены заядлых игроков подали в суд на казино, в котором их благоверные спустили все семейные сбережения.

Подробнее
Слон, сбежавший при перевозке, оказался «уткой»

Слон, сбежавший при перевозке, оказался «уткой»

В милицию Санкт-Петербурга накануне поздно вечером поступил звонок о том, что в ночь на четверг в центре города при перевозке сбежал слон, принадлежащий финской компании.

Подробнее