Категории

Глоток воды повышает настроение

Интересные факты | Дата: 2014-09-06 09:00:00 | Просмотров: 3531
Глоток воды повышает настроение

Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.


Физиолог Лоуренс Армстронг из Университета Коннектикута, отмечает, что обезвоживание одинаково плохо влияет на тех, кто весь день сидит перед компьютером и тех, кто участвует в марафонском забеге. После того, как человек теряет 1-2% влаги, появляются первые признаки жажды и усталости.


В рамках эксперимента, продолжавшегося в течение 28 дней, добровольцы в возрасте от 20 до 23 лет ежедневно проводили на беговой дорожке 30-40 минут, а после этого проходили тесты на скорость реакции, концентрацию внимания, когнитивные способности. Исследователи сравнивали результаты тестов, проведенных до и после нагрузки.


Физиологи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины. Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.


Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать в день не менее 8 стаканов воды.

Случайные публикации

Курьезные обращения в службу 911

В скорую помощь и службу спасения 911 звонят не только люди, которым срочно нужна помощь, но и граждане с совершенно нелепыми просьбами.

Подробнее

В отелевашей собаке сделают массаж

В американском штате Флорида отель Ritz-Carlton в Сарасоте предложил домашним любимцам своих посетителей новую услугу - собачий массаж за 130 долларов.

Подробнее

Коту из Австралии выдали кредитную карту

Квинслендский банк выдал кредитную карту на имя кота. Рыжий кот Мессия теперь может взять кредит на сумму 3,3 тысячи долларов.

Подробнее