Глоток воды повышает настроение

Интересные факты | Дата: 2014-09-06 09:00:00 | Просмотров: 3636
Глоток воды повышает настроение

Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.


Физиолог Лоуренс Армстронг из Университета Коннектикута, отмечает, что обезвоживание одинаково плохо влияет на тех, кто весь день сидит перед компьютером и тех, кто участвует в марафонском забеге. После того, как человек теряет 1-2% влаги, появляются первые признаки жажды и усталости.


В рамках эксперимента, продолжавшегося в течение 28 дней, добровольцы в возрасте от 20 до 23 лет ежедневно проводили на беговой дорожке 30-40 минут, а после этого проходили тесты на скорость реакции, концентрацию внимания, когнитивные способности. Исследователи сравнивали результаты тестов, проведенных до и после нагрузки.


Физиологи пришли к выводу, что тяжелее всего обезвоживание переносят женщины. Нехватка жидкости может вызывать у них головную боль и усталость, им сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. При этом у мужчин обезвоживание может стать причиной раздражительности и беспокойства.


Физиологи напоминают, что здоровые люди должны выпивать в день не менее 8 стаканов воды.

Случайные публикации

Николай Валуев чуть не стал Крысобоем

Николай Валуев чуть не стал Крысобоем

Питерский режиссер Владимир Бортко предлагал боксеру Николаю Валуеву, недавно ставшему чемпионом мира в тяжелом весе, сняться в сериале Мастер и Маргарита в роли римского центуриона.

Подробнее
После шестилетнего загула кот вернулся в семью

После шестилетнего загула кот вернулся в семью

Жительница Туманного альбиона празднует счастливое возвращение своего любимого кота. Воссоединением с питомцем хозяйка обязана высоким технологиям, а именно чипу с данными.

Подробнее
Сбежавший олень пойман за игрой в гольф

Сбежавший олень пойман за игрой в гольф

Северный олень, сбежавший из зоопарка в Германии натворил немало шума. Бросившиеся на поиски стражи порядка, в результате, обнаружили рогатого красавца на элитном поле для игры в гольф.

Подробнее
В честь дня рождения президенту Азербайджана понизили зарплату

В честь дня рождения президенту Азербайджана понизили зарплату

Накануне дня рождения президента Азербайджана Ильхама Алиева парламент страны снизил ему заработную плату.

Подробнее
Барби терпит зверские издевательства со стороны детей

Барби терпит зверские издевательства со стороны детей

Знаменитая кукла Барби, некогда любимица девчонок всего мира, сегодня все чаще подвергается жестоким издевательствам со стороны своих маленьких хозяек.

Подробнее