Как смех влияет на наш организм?

Интересные факты | Дата: 2013-07-18 09:00:00 | Просмотров: 6144
Как смех влияет на наш организм?

Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:


1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.


Как смех влияет на наш организм?

2. Смех улучшает фигуру. Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для вашей осанки).


Как смех влияет на наш организм?

3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.


Как смех влияет на наш организм?

4. Смех успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу.


5. Смех омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: «Если боишься морщин на лице – сдерживай смех». И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец вам обеспечены.


Как смех влияет на наш организм?

6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Случайные публикации

Персонажи Диснея снялись в порнофильме

Персонажи Диснея снялись в порнофильме

В Интернете появилось видео под названием Мышиная оргия, в котором персонажи в костюмах диснеевских героев симулируют занятия сексом.

Подробнее
Для хирургической операции потребовалась отвертка

Для хирургической операции потребовалась отвертка

Хирург Питер Моббс из Великобритании внезапно прервал ход операции в связи с тем, что ему потребовалась отвертка, которой в его хирургическом наборе инструментов попросту не было.

Подробнее
Котенок-крестоносец

Котенок-крестоносец

У женщины из Кливленда (штат Огайо, США) живет котенок с аномалией, которую нечасто встретишь. С детства котенок имеет окрас спины в форме креста, причем очень четко выраженного.

Подробнее
Небоскреб из шоколада

Небоскреб из шоколада

Французский шеф-повар установил новый мировой рекорд, построив самую высокую скульптуру из шоколада.

Подробнее
Итальянский пекарь из Ужгорода сделал свадебное платье из пирожных

Итальянский пекарь из Ужгорода сделал свадебное платье из пирожных

В Ужгороде итальянский пекарь Валентино Штефано стал известен своей необычной выпечкой.

Подробнее