Яичница с беконом, идеальный завтрак для похудания.

Интересные факты | Дата: 2011-07-31 06:01:12 | Просмотров: 6322
Употребление с утра продуктов, богатых белком, приводит к чувству насыщения и контролирует аппетит в течение всего дня, что позволяет поддерживать вес в норме. Диетологи Purdue University утверждают, что яичница и бекон на завтрак помогут быстро и эффективно похудеть и не набирать после этого вновь лишние килограммы. Для таких результатов необходимо, чтобы концентрации белка в продуктах, которые вы едите утром, составляли 18-25% калорий.

Яичница с беконом, идеальный завтрак для похудания.

Яйца и мясо особенно богаты белком. Американские специалисты полагают, что двух яиц и одного кусочка любого мяса на завтрак должно быть достаточно, чтобы утолить голод на продолжительное время, не соблазниться на употребление мучного и жирного во время обеда и избежать переедания за ужином. Белковый завтрак обеспечивает организм достаточным количеством энергии и калорий, способствуя естественному и безвредному для здоровья снижению массы тела. Эксперты убеждают уделять время на питательный сбалансированный завтрак, чтобы легко сохранить хорошую фигуру.

Случайные публикации

Для роботов люди - просто мясо

Для роботов люди - просто мясо

Японский робот, призванный распознавать сыры, фрукты, сорта вина, подбирать к вину подходящую закуску и наоборот, недавно совершил забавно-жутковатую ошибку.

Подробнее
Жерару Депардье грибы за 125 000 евро оказались не по карману

Жерару Депардье грибы за 125 000 евро оказались не по карману

Деликатес есть деликатес. Это девиз истинных любителей грибов. Не шампиньонов или сыроежек, а - трюфелей.

Подробнее
В Индии евнухов наняли собирать налоги

В Индии евнухов наняли собирать налоги

В индийском городе Патна, столице штата Бихар - одного из самых бедных и закононепослушных, появились новые налоговые инспекторы-евнухи.

Подробнее
Газированная водка

Газированная водка

Поклонники крепкого алкоголя, в частности водки, наверняка не могли и мечтать о том, что когда-нибудь в продаже появится продукт, который назовут Газированная водка.

Подробнее
Круиз для холостых китайских миллионеров

Круиз для холостых китайских миллионеров

В этом месяце в Китае состоится круиз для миллионеров, которые ищут свою половину.

Подробнее