Категории

Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Другое | Дата: 2014-11-11 09:00:00 | Просмотров: 2977
Как восстановить работу мозга за 20 минут?

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.


Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам.

Случайные публикации

7 фактов о золоте

Представляем вашему вниманию 7 интересных фактов о золоте.

Подробнее

В мире существует черная минералка

В Канаде компании Blk удалось создать черную минеральную воду, она негазированная и некалорийная и недавно поступила в продажу по цене 2,3 доллара за бутылку.

Подробнее

В Китае 1001 человек устроили живое домино с матрацами

Тысяча и один китаец воссоздали эффект домино, упав друг на друга с матрацами. Затея китайцев попала в Книгу рекордов Гиннеса.

Подробнее