Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Другое | Дата: 2014-11-11 09:00:00 | Просмотров: 3195
Как восстановить работу мозга за 20 минут?

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.


Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам.

Случайные публикации

Сексуальные подвиги Билла Клинтона изучается в американских школах

Сексуальные подвиги Билла Клинтона изучается в американских школах

Самые волнующие моменты биографии Билла Клинтона стали предметом описания в американских учебниках истории.

Подробнее
Позвонив 911, кот спас хозяину жизнь

Позвонив 911, кот спас хозяину жизнь

В Американском в городе Коламбус, что в штате Огайо, трехлетний рыжий кот смог набрать на телефоне 911, вызвав спасателей для своего больного хозяина, что спасло тому жизнь.

Подробнее
В Лондоне состоялся парад бомжей

В Лондоне состоялся парад бомжей

В столице Великобритании состоялся юбилейный, 20-й новогодний парад уличных артистов и музыкантов со всего мира.

Подробнее
Названы самые курьезные «бушизмы» 2005 года

Названы самые курьезные «бушизмы» 2005 года

Пол Пейак, президент Global Language Monitor, некоммерческой организации, занимающейся мониторингом использования языка, в четверг, 2 декабря, назвал самый запоминающийся бушизм 2005 года.

Подробнее
Игра в снежки может закончиться зоной

Игра в снежки может закончиться зоной

За снежки в Канзасе можно загреметь в тюрьму. Мэр столицы американского штата Канзас заявил, что отменит закон, запрещающий играть в снежки. За снежки в Канзасе можно загреметь в тюрьму.

Подробнее