Категории

Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Другое | Дата: 2014-11-11 09:00:00 | Просмотров: 3055
Как восстановить работу мозга за 20 минут?

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.


Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам.

Случайные публикации

Мужчина не замерз до смерти благодаря алкоголю

Полиция Варшавы обнаружила в одном из городских парков мужчину, который в одних трусах спал на скамье. Температура воздуха в это время составляла минус 5 градусов по Цельсию.

Подробнее

Преступник, похитивший из казино $1,5 млн, стал его почетным посетителем

Преступник, который похитил из казино Bellagio $1,5 млн, спустя месяц стал одним из самых почетных посетителей этого казино и даже поселился в нем на 19 дней.

Подробнее

Американцы приготовили 20-килограмовый бутерброд

Epic Meal Time, группа американцев, которая поставила перед собой задачу готовить самую невероятную еду, а затем есть её, превзошла сама себя. Они приготовили бутерброд, в котором 140 тысяч калорий.

Подробнее