Как восстановить работу мозга за 20 минут?

Другое | Дата: 2014-11-11 09:00:00 | Просмотров: 3107
Как восстановить работу мозга за 20 минут?

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда нужно сделать очень много в предельно сжатые сроки. Что конкретно – не так уж и важно, главное, что голова идет кругом, времени не хватает, а отдохнуть просто необходимо. Что делать? Требуется найти способ быстрого восстановления сил. Если организм невероятно устал и обессилел, ему поможет… кофе. Всего за 15-20 минут ваш разум восстановит силы. Никаких сверхзатрат, ни материальных, ни физических нести не придется. Чем больше вы устали, тем заметнее будет эффект.


Потребуется чашка эспрессо. Важно именно залпом выпить кофе и прилечь, расслабиться, закрыть глаза и поспать от 15 до 20 минут, но не больше! Дело в том, что именно такой промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна. Спать дольше нельзя, так как в этом случае вы выйдете из фазы быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. Тогда потребуются неимоверные усилия для пробуждения. Если все сделать верно, то в результате разум прояснится, и вы почувствуете себя выспавшимися. Организм, конечно же, не отдохнет полноценно за это время, но можно будет со свежей головой приступить к делам.

Случайные публикации

На курортах Вьетнама можно покататься на страусе всего за 10 рублей

На курортах Вьетнама можно покататься на страусе всего за 10 рублей

Традиционно охотники до верховой езды катаются на лошадях, любители экзотики предпочитают оседлать слона или верблюда.

Подробнее
Молодая канадка не заметила как ее подстрелили

Молодая канадка не заметила как ее подстрелили

Небывалый случай произошел с жительницей Канады. Развлекаясь в ночном клубе, девушка в пылу танца не заметила, как кто-то выстрелил ей в грудь из пистолета.

Подробнее
Девушка решила купить наркотики в отделении полиции

Девушка решила купить наркотики в отделении полиции

Порой люди проявляют удивительную наивность, граничащую с настоящим безумием.

Подробнее
Мертвая невеста воскресла по решению суда

Мертвая невеста воскресла по решению суда

Семь лет назад Мария Калво обнаружила, что не может выйти замуж за своего ухажера, так как формально считается, что она мертва.

Подробнее
Сотрудника мэрии Нью-Йорка уволили за любовь к компьютерным играм

Сотрудника мэрии Нью-Йорка уволили за любовь к компьютерным играм

Работнику мэрии Нью-Йорка дорого обошлось пристрастие к компьютерным играм.

Подробнее